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En France, seuls 22 % des hommes et 12 % des femmes atteignent le seuil recommandé de 25 grammes de fibres par…

On savait que trop de télévision, particulièrement si celle-ci se trouve dans la chambre, a des conséquences négatives sur le poids des…

Comment éduquer ses enfants pour qu’ils mangent de tout ? Une étude norvégienne a démontré que l’implication des enfants dans la préparation…

Masterchef, Topchef, Un dîner presque parfait… Les émissions culinaires ont envahi le petit écran et bénéficient d’une bonne visibilité (prime-time, fin d’après-midi)….

Les fêtes de fin d’année peuvent être une source de stress pour les personnes obèses, en surpoids, ou qui surveillent de près…

Les yaourts favoriseraient l’obésité à cause des probiotiques qu’ils contiennent. Beaucoup d’informations ont circulé à ce sujet : des articles, des titres…

Le Guide Alimentaire Canadien fournit de nombreux conseils pour mieux manger dans le cadre d’une hygiène de vie équilibrée. En voici 10…

La glycémie est la mesure du taux de glucose dans le plasma sanguin. L’index glycémique Cet index classe les aliments en fonction…

Le petit déjeuner est un repas important. Mais que manger au petit déjeuner ? La composition d’un petit déjeuner Tout petit déjeuner…

Boire est essentiel pour vivre. Encore faut-il bien choisir ses boissons et éviter celles qui apportent trop de calories, comme les sodas…

Les résultats d’une récente étude de l’American Academy of Pediatrics révèlent l’influence du stress parental sur l’obésité des enfants. On peut établir…

Comment limiter l’assimilation des graisses par son organisme (et donc comment stabiliser son poids ou en perdre) ? Il y a bien…