Quels sont les liens entre manque de sommeil et prise de poids ? Voici des éléments pour mieux comprendre comment la fatigue…
Des études ont déjà montré l’importance du sommeil sur la courbe du poids : bien dormir limite les risques de prendre du…
Nombreuses sont les personnes en privation chronique de sommeil. Or il est aussi important pour la santé que l’alimentation ou l’exercice physique….
Quels aliments favorisent la perte de poids ? A l’inverse, quels aliments provoquent la prise de poids ? Quelles activités vaut-il mieux…
On a plusieurs fois évoqué les liens entre qualité et quantité de sommeil (ici et là), d’une part, et obésité, d’autre part….
La privation de sommeil a des conséquences sur l’expression de 711 gènes, dont certains liés à l’obésité. Derk-Jan Dijk et son équipe…
On savait que trop de télévision, particulièrement si celle-ci se trouve dans la chambre, a des conséquences négatives sur le poids des…
L’augmentation du nombre de personnes en surpoids s’accentue en même temps que le temps de sommeil diminue. Le lien serait l’effet du…
Non, trop dormir ne fait pas grossir. Au contraire : dormir plus longtemps peut permettre de lutter contre certains facteurs génétiques liés…
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