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Nombreux sont les sites web qui présentent le nombre de calories ou la part de graisse dans les aliments. Le site «…

Perdre du poids ne consiste pas à ne plus manger, mais à dépenser plus de calories qu’on n’en ingère. Par ailleurs, une…

Quels éléments nutritifs vous permettent de rester en forme ? Petit tour d’horizon des aliments qui font en sorte que votre cerveau…

Nous avons sélectionnés 9 aliments pour vous donner leurs apports en calories et nos conseils afin de manger équilibré et en bonne…

Une étude de l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) fait une corrélation entre le lieu où l’on…

On sait que les régimes ne sont pas efficaces à long terme pour perdre du poids. S’ils peuvent permettre temporairement de perdre…

Selon une récente étude étasunienne, le fait de partager son repas autour de la table familiale diminue les risques d’obésité chez l’enfant….

Le pop-corn est associé à la malnutrition, mais saviez vous que le pop-corn est en fait bon pour la santé ? Des…

Aux États-Unis, l’obésité touche aujourd’hui 17% des enfants. Plus largement, plus d’un tiers des enfants et des adolescents étasuniens est en surpoids…

Des études menées aux États-Unis ont démontré que trop manger peut provoquer des pertes de mémoire chez les personnes de plus de…

Perdre quelques kilos sans faire trop d’efforts, c’est possible (mais seulement « quelques ») ! Il suffit en effet boire entre 1,5L et 2L…

On imagine facilement que selon les pays, les cultures et les traditions, les aliments que l’on pense bons pour notre santé ne…