IPCO Alsace
Il est toujours important de rappeler aux séniors l’importance d’avoir une activité physique. Il leur est d’ailleurs recommandé d’en avoir une durant 30 minutes chaque jour.
Voici, en vidéo, un rappel des conseils pour profiter de toutes les occasions pour avoir une activité physique, et des conseils pour reprendre une activité physique.
Les seniors et l’activité physique par essentielsantetv
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A (re)lire sur le site de l’Ipco :
Image : CC Flickr/inkknife_2000