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Tenir un journal alimentaire, ne pas sauter de repas, éviter de sortir pour déjeuner ou dîner. Telles sont les 3 recommandations issues…

Nombreux sont les sites web qui présentent le nombre de calories ou la part de graisse dans les aliments. Le site «…

Quels éléments nutritifs vous permettent de rester en forme ? Petit tour d’horizon des aliments qui font en sorte que votre cerveau…

L’obésité est une maladie qui ne cesse de croitre, que ce soit en France, dans les pays développés ou dans le monde….

Une étude de l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) fait une corrélation entre le lieu où l’on…

On sait que les régimes ne sont pas efficaces à long terme pour perdre du poids. S’ils peuvent permettre temporairement de perdre…

Le pop-corn est associé à la malnutrition, mais saviez vous que le pop-corn est en fait bon pour la santé ? Des…

Aux États-Unis, l’obésité touche aujourd’hui 17% des enfants. Plus largement, plus d’un tiers des enfants et des adolescents étasuniens est en surpoids…

Des études menées aux États-Unis ont démontré que trop manger peut provoquer des pertes de mémoire chez les personnes de plus de…

Perdre quelques kilos sans faire trop d’efforts, c’est possible (mais seulement « quelques ») ! Il suffit en effet boire entre 1,5L et 2L…

De plus en plus d’entreprises réalisent que la santé physique et mentale de leurs employés influent sur leur productivité. Le surpoids peut…

On imagine facilement que selon les pays, les cultures et les traditions, les aliments que l’on pense bons pour notre santé ne…